Дневной стационар

Восстановительная медицина

Солнечные ванны

   С физической точки зрения солнечный свет представляет собой электромагнитные колебания.  Он состоит из видимого света, который разлагается на 7 цветов: красный, оранжевый, желтый, зеленый, голубой, синий, фиолетовый. До красного цвета в спектре расположены инфракрасные лучи, а по другую сторону спектра за фиолетовым -  невидимые ультрафиолетовые   лучи.    Лечебное действие инфракрасных лучей основано, в основном, на тепловом эффекте, за счет чего оказывается спазмолитическое, болеутоляющее и противовоспалительное действие. Видимые лучи вызывают реакции, подобные инфракрасному излучению, а также дополнительные эффекты, обусловленные каждым цветом в отдельности.

   Ультрафиолетовые лучи инициируют различные химические реакции в клетках, чем обеспечивают трофическое, десенсибилизирующее, витаминообразующее, бактерицидное, иммуностимулирующее действие.

   Недостаток ультрафиолетового излучения вызывает гиповитаминоз D, что проявляется в ухудшении состояния костно-мышечной системы, замедлении общего развития ребенка, повышении подверженности вирусным и бактериальным инфекциям, ухудшении настроения.

   Ультрафиолетовое излучение является наиболее активным, что вызывает необходимость его дозирования.

   В летнее время в средней полосе и на юге рекомендуется    пребывание ребенка на солнце в утренние часы (до 11 часов) и вечерние часы (после 16 часов).  Нахождение ребенка под прямым солнечным светом с 12 часов до 16 часов нежелательно. Для защиты от прямых солнечных лучей рекомендовано ношение   головного убора. Детям до года рекомендован рассеянный солнечный свет, в том числе в кружевной тени деревьев.

   Реакция ребенка на солнечное излучение зависит от принадлежности к 1 из 4 фототипов кожи.

  •    1 фототип – светлая кожа, светлые волосы. Плохо переносит солнце. Быстро возникают солнечные ожоги, не загорает.
  •    2 фототип – светлая кожи, русые волосы. Возможны солнечные ожоги, загарает.
  •    3 фототип – темная кожа, темные волосы. Быстро загорает.
  •    4 фототип -  негроидная раса: черная кожа, черные волосы (не загорает, ожоги невозможны).

   Наибольшей чувствительностью к воздействию солнца обладают дети с 1 и 2 фототипом кожи. Для   защиты их от избытка солнечного излучения желательно использовать солнцезащитный крем.

Автор – врач физиотерапевт - Волкова И.С.