Дневной стационар

Восстановительная медицина

Сложность выбора

   Есть стандартные вопросы, через решение которых проходит большинство родителей. Среди них: каким спортом заниматься нашему ребенку, и с какого возраста начать? Ну, или, наоборот – с какого возраста и каким именно спортом. Вопрос более чем сложен, так как многогранен. Самое первое, что стоит сделать – это задать самому себе вопрос: «А зачем ему (ей) вообще заниматься спортом?» Ответ, как правило, бывает стандартным: чтоб был здоровее, сильнее, мог дать отпор хулиганам на улице и т.д. И это правда. А вот дальше начинаются сложности. А заключаются они в том, что вид спорта родители начинают выбирать, ориентируясь на собственный опыт или детско-юношеские мечты (чаще всего не свершившиеся). Опасность такого выбора очевидна. Астеник совершенно не подходит для тяжелой атлетики, в то время как гиперстенику будет сложно прыгать с ракеткой за бадминтонным воланом. И это только конституция ребенка.

   В расчет необходимо принять и его психо-эмоциональный статус. Холерики, сангвиники, флегматики, меланхолики имеют склонность к немного разным видам спорта. Помимо этого, есть те, кто нацелен на борьбу, а есть те, кто борьбы, наоборот, стараются избежать. Часть детей замечательно борются единолично, другим необходима команда. И все это усугубляется тем, что предрасположенность к тому или иному виду спорта не только даст ребенку возможность быть в нем успешным, но и значительно сократит возможные травмы. Иными словами, выбор вида спорта  для собственного ребенка - задача не из легких. Но тут у нас есть помощники. Это специалисты, работающие в области спорта: спортивные врачи, спортивные психологи и, конечно же, тренеры. Их совместной работой можно подобрать ребенку направление спортивной деятельности, подходящее именно данному конкретному малышу (или уже не малышу). На вопрос же «КОГДА?» отчасти может помочь ориентировочная, составленная специалистами для некоторых видов спорта, таблица возрастных границ начала занятий и специализации, приведенная ниже.

 

Вид спорта Возраст детей в начальную подготовку Возраст детей учебно-тренировочные занятия (специализация) Возраст начала участия в соревнованиях
Акробатика 8-9 10-11 11
Бадминтон 10-12 12-14 15
Баскетбол 10-12 12-14 11
Батут 9-11 11-13 13
Бокс 12-14 14-15 15
Борьба 10-12 12-14 15
Водное поло 10-12 12-14 14
Волейбол 10-12 12-14 11
Виндсерфинг 8-12  10-14 10
Гимнастика спортивная 6-9 9-11 11
Гимнастика художественная 6-9 9-11 10
Гребля 10-11 12-16 15
Конный спорт 11-12 13-14 15
Лыжные гонки 9-11 12-13 11
Легкая атлетика 10-12 13-14 14
Плавание 7-8 8-10 11
Парусный спорт 6-12 8-14 10
Прыжки в воду 7-8 9-10 11
Ручной мяч 10-12 12-14 14
Стрельба пулевая 10-13 13-15 15
Стрельба из лука 11-12 13-14 14
Теннис 7-9 9-11 11
Тяжелая атлетика 13-14 14-15 15
Фехтование 10-12 12-14 14
Фигурное катание 6-8 8-10 13
Футбол и хоккей 10-11 12-13 13
Шашки и Шахматы 9-12 11-14 13